LE OLIMPIADI DI SOCHI SONO FINITE….

Le Olimpiadi invernali di Sochi 2014 sono finite…. Cosa ci hanno lasciato? Ciò che ci lasciano i grandi eventi sportivi: tante emozioni belle e brutte, soddisfazioni e insoddisfazioni, grandi rivelazioni spesso inaspettate e delusioni da chi invece ci si aspettavano grandi prestazioni.

Una cosa è certa: nessuno degli atleti che abbiamo visto in questi giorni ha mollato! Tutti sono partiti con la voglia di dare il massimo. Ed è proprio questo l’obiettivo che tutti gli atleti, olimpionici e non, devono SEMPRE avere: dare il meglio di sé, non risparmiarsi, non avere paura, mostrare a se stessi prima che al mondo il frutto del proprio lavoro.

E magari la ricompensa non sarà una medaglia del metallo più prezioso ma qualcosa di diverso come per esempio la prestazione migliore di sempre che emoziona e gratifica più di qualsiasi riconoscimento esterno (si veda l’esibizione meravigliosa di Carolina Kostner e le sue lacrime di gioia), la realizzazione di un sogno (si veda il primato di medaglie conquistate per Zoeggeler), la gioia di essere una rivelazione, una sorpresa bella per se stessi e gli altri (si veda la stupenda Arianna Fontana).

Quindi godiamoci in un bel video i bei risultati dei nostri azzurri facendo attenzione però ad una cosa: conta sempre e solo dare il meglio di sé, i risultati sono solo una conseguenza!

Le gioie di Sochi 2014

E.P.

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Kate Hansen: un ballo come routine pre gara?

Abbiamo già parlato di routine pre gara e di come queste possano aiutare gli atleti ad arrivare concentrati e nel giusto stato di attivazione prima dell’inizio della gara, ma quella di Kate Hansen, campionessa di slittino, è davvero una routine singolare.

La statunitense prima della gara, infatti, indossa le cuffie e via con un bel ballo!

Routine, scaramanzia o semplicemente un modo per scaricare la tensione?

Il ballo di Kate

E.P.

Sochi 2014: via alle Olimpiadi invernali

Pronti? VIA!

Sono iniziate le Olimpiadi invernali di Sochi 2014 e il Bm Team è pronto a raccontarvi medaglie e non.

Gli appuntamenti di oggi?

9-11,30: Hockey F, USA-FIN

9,45-10,55: Snowboard, Slopestyle M (2°manche,medaglie)

11-12,05: Sci di Fondo, Skiathlon F (7,5km TC + 7,5km TL,medaglie)
Italiani in gara: nessuno

12,30-15,25: Pattinaggio Velocità, 5000m M (medaglie)
Italiani in gara: Andrea Giovannini

14-16,30: Hockey F, CAN-SVI

15-15,30: Sci Freestyle, Moguls F (1°manche)
Italiani in gara: Deborah Scanzio

15,30-17,10: Biathlon, 10km sprint M (medaglie)
Italiani in gara: nessuno

15,30-19,05: Slittino, 1°-2° manche M
Italiani in gara: Dominik Fischnaller, Emanuel Rieder, Armin Zoeggler

15,30-20: Pattinaggio artistico, qualificazione gara a squadre
Italiani in gara: Carolina Kostner, Silvia Berton/Ondrej Hotarek

15,30-20: Pattinaggio artistico, finale gara a squadre

17,30-18,35 : Salto con gli sci, qualificazioni NH M
Italiani in gara: Sebastian Collaredo, Roberto Dellasega, Davide Bresadola

19-20,35 : Sci Freestyle, Moguls F (2°manche, medaglie)

Ma prima di iniziare…. Le 11 cose da sapere su questi giochi olimpici prima di iniziare (con un po’ di ironia!)!

E.P.

Armin Zoggeler

Partiamo con il nostro cammino di avvicinamento alle Olimpiadi invernali di Sochi al via il prossimo 7 febbraio. E partiamo parlando del nostro portabandiera: il plurimedagliato, super campione nello slittino, Armin Zoggeler.

Esempio di determinazione e durezza mentale, ha una rara capacità di concentrazione prima e durante la gara: nello slittino bastano pochi decimi di secondo per passare dal primo al decimo posto, in questo sport la concentrazione è tutto! Ma Zoggeler è soprattutto un bellissimo esempio di come si possa non essere mai sazi di vittorie e di successi anche dopo ori olimpici e mondiali, di come la  capacità di darsi sempre nuovi obiettivi sia il motore vero nello sport e nella vita, di come sapere dove si vuole arrivare sia indispensabile per dare tutto, per mettere se stessi al 100% per il raggiungimento della meta.

Per tutte queste ragioni il goal setting è il primo passo in un percorso di preparazione mentale: se non vediamo la nostra meta non potremo mai raggiungerla ma soprattutto non saremo in grado di mettere in campo tutte le nostre risorse mentali e fisiche. Quindi ricordiamo: darsi obiettivi è il primo passo per qualunque percorso e come diceva Seneca “non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare”.

Godiamoci insieme un video che riassume brevemente la carriera di Armin Zoggeler

Armin Zoggeler

E.P.