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Nel golf la concentrazione riveste un ruolo fondamentale ed imparare a sfruttarla al meglio nei momenti cruciali della gara può davvero fare la differenza…vediamo come nella nuova puntata di Psycogolf: http://golftoday.it/video-golf-qual-e-il-metodo-giusto-per-la-concentrazione/
Vi è mai capitato di faticare a prendere sonno la sera prima di una gara importante? Di arrivare sul tee della 1 con il battito accelerato, le mani che sudano ed il pensiero rivolto agli “spettatori”? Oppure di avere la … Continua a leggere
Se anche a voi è capitato di pensare a cose del genere: “Ecco la buca 10, chissà se riuscirò a non fare X oggi…”, “Non riuscirò mai ad uscire dal bunker”, “Con il vento che c’è oggi non riuscirò mai a fare risultato…” ecc, forse questo video potrebbe fare al caso vostro
http://golftoday.it/video-golf-che-cose-il-blocco-mentale/
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Nella quinta puntata della rubrica Psycogolf verranno illustrate alcune tecniche che i golfisti possono apprendere ed utilizzare al fine di GESTIRE al meglio gli ERRORI commessi sul campo, imparando a “dimenticarli” e “correggerli” nel minor tempo possibile, in modo tale da poter … Continua a leggere
Le Routine sono serie di movimenti o parole che un atleta fa o si dice per ottenere la giusta concentrazione.
Attenzione: sono molto diverse dal: “se faccio questo, andrà bene” o “se non metto questo paio di calzini, la gara andrà male”.
Campioni di Routine sono i tennisti.
C’è anche chi scherza bonariamente sulla routine degli altri: ecco il tennista commediante Novak Djokovic all’opera!
Un bel modo di prendere le Routine con un sorriso!
Vuoi saperne di più sulle Routine? Scrivici!
M.F.
Body in Mind 