Un nuovo spunto di riflessione su un tema molto dibattuto nel mondo dello sport, quello del TALENTO.
Voi cosa ne pensate? Avete talento? Cos’è per voi?
E infine quanto conta l’allenamento nel raggiungere i propri obiettivi?
http://golftoday.it/video-golf-quanto-conta-il-talento/
Commentate e scrivetemi a vanessa.psycogolf@gmail.com
Il consiglio di oggi è “Vinci le pressioni dandoti i giusti obiettivi!”
Vediamo come:
http://golftoday.it/video-golf-quanto-potere-hanno-le-pressioni-nel-golf/
Uno degli elementi fondamentali per esprimere un’ottima prestazione in campo è rappresentato dal livello di sicurezza che ciascuno sente di possedere nel momento in cui si trova ad affrontare una gara.
E tu ti senti all’altezza delle sfide che ti attendono?
Vediamo insieme come migliorare la self-efficacy!!!
http://golftoday.it/video-golf-la-self-efficacy-ti-senti-allaltezza/
Un nuovo articolo molto interessante per tutti i giovani golfisti e per i loro genitori: oggi parliamo di drop-out, ossia di abbandono precoce dell’attività sportiva.
Che cos’è? Perché si verifica? Come si può prevenire?
http://golftoday.it/video-golf-che-cose-il-drop-out/
Oggi parliamo di visualizzazione, una tecnica psicologica dai molteplici utilizzi in ambito sportivo.
La visualizzazione infatti, non è solo un utile strumento nell’apprendimento e nel miglioramento del gesto tecnico, permette anche di imparare a gestire al meglio situazioni nelle quali l’attivazione emotiva è molto forte e rischia di mettere a repentaglio le nostre competizioni (v. ansia pre-gara) e di lavorare sulla self-efficacy, ossia sulla fiducia che ciascun atleta ha nelle proprie risorse.
http://golftoday.it/video-golf-e-se-il-trucco-fosse-la-visualizzazione/
Body in Mind 