PSYCOGOLF: QUAL’E’ IL METODO GIUSTO PER LA CONCENTRAZIONE

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Nel golf la concentrazione riveste un ruolo fondamentale ed imparare a sfruttarla al meglio nei momenti cruciali della gara può davvero fare la differenza…vediamo come nella nuova puntata di Psycogolf: http://golftoday.it/video-golf-qual-e-il-metodo-giusto-per-la-concentrazione/

COACH BONITTA e L’ATTEGGIAMENTO MENTALE DELLA SUA SQUADRA

Dopo la bellissima e netta vittoria dell’Italvolley femminile ieri contro la temutissima nazionale americana coach Bonitta in un’intervista ci riassume benissimo cosa serve ad una squadra per arrivare a giocare la prestazione migliore:

– convinzione, credere nelle proprie possibilità e in quelle di tutta la squadra è fondamentale

– obiettivo, sapere dove si va o, come dice coach Bonitta, “vedere” dove si vuole arrivare

– concentrazione, tenere alta la tensione e l’attenzione perché ogni distrazione nello sport può essere determinante.

Che dire…. Incrociamo le dita aspettando la partita contro la Russia…. Forza Azzurre!

L’intervista a coach Bonitta

E.P.

Le routine

Le routine

Le Routine sono serie di movimenti o parole che un atleta fa o si dice per ottenere la giusta concentrazione.

Attenzione: sono molto diverse dal: “se faccio questo, andrà bene” o “se non metto questo paio di calzini, la gara andrà male”.

Campioni di Routine sono i tennisti.

C’è anche chi scherza bonariamente sulla routine degli altri: ecco il tennista commediante Novak Djokovic all’opera!

Un bel modo di prendere le Routine con un sorriso!

Vuoi saperne di più sulle Routine? Scrivici!

M.F.

LA CONCENTRAZIONE

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Bellissimo questo video di una partita di tennis tavolo!
Pensate cosa sono capaci di fare questi atleti, in uno sport in cui la concentrazione è tutto, visti i ritmi elevatissimi e le misure estremamente ridotte di campo, racchetta e pallina.

Movimenti talmente meccanizzati e incredibile attenzione al gioco permettono ai due giocatori di divertire il pubblico con azioni improbabili  e spiritose, che non si crederebbe possibili in un contesto simile.

Guardatelo tutto, ridete e stupitevi con noi!

M.F.