Nadal e le routine

Dalla Gazzetta dello Sport di oggi:

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Sono realmente “rituali” scaramantici o volti ad infastidire l’avversario quelli di Rafa?

Forse si..ma sicuramente non solo..

Quei gesti stereotipati che Nadal esegue in modo ripetitivo e meticoloso in circostanze particolari del gioco, probabilmente accompagnandoli ad un dialogo interno positivo, vengono definiti dagli Psicologi dello Sport come ROUTINE.

Le routine vengono allenate a lungo ed inserite nei momenti cruciali del match per consentire all’atleta di affrontarli al massimo della concentrazione.

Le routine sono estremamente personali e vengono co-costruite insieme all’atleta, ancorandole ad alcuni dei suoi comportamenti peculiari.

V.C.

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